Avec l’Hypnose Ericksonienne nous allons travailler au niveau de l’inconscient pour faire opérer les changements nécessaires au traitement des troubles comportementaux comme par exemple : l’anxiété, la confiance en soi, l’insomnie, le stress, les phobies, le deuil non fait, l’énurésie, le rapport à l’autre que ce soit dans la vie professionnelle, sociale ou familiale, qui proviennent d’un passé émotionnel non « digéré ».
Pour les addictions comme celles au tabac, à l’alcool ou à la nourriture avec les problématiques de poids associées, nous allons travailler encore avec l’hypnose d’une part sur les causes origines mais en insistant plus encore sur la « reprogrammation » du cerveau afin de lui permettre de reprendre le contrôle sur ce qui est bon ou non pour la personne.
Bref, vous l’avez compris la liste est loin d’être exhaustive ; n’hésitez pas à vous renseigner.
Avec La technique de libération des émotions (EFT en anglais) nous allons travailler sur le déblocage de flux d’énergie qui circulent en nous. Les déblocages vont faire baisser le niveau ( jusqu’à le rendre acceptable) des émotions pesantes, voire submergeantes lorsque liées à des traumas antérieurs très puissants. Nous allons donc travailler sur les mêmes troubles comportementaux qu’avec l’hypnose mais par une voie différente. Cette technique est peut-être plus adaptée à certaines personnes. Aussi, la répétition de cette « auto-pratique » permet dans le temps d’ancrer profondément les changements souhaités.
Enfin, avec La méditation pleine conscience et la cohérence cardiaque, nous allons travailler plus sur le renforcement mental contre l’anxiété, l’insomnie, le stress et les distractions, voire les ruminations mentales par le « lâcher prise ».
Au-delà du simple bien-être retrouvé par l’application de l’ensemble de ces techniques, nous travaillerons encore plus loin avec la Programmation NeuroLinguistique sur le développement personnel pour vous mettre dans une dynamique de réussite globale. La PNL me permet de vous apporter un véritable « coaching mental » qui pourrait se compléter d’un coaching sportif et/ou nutritionnel, afin de développer vos capacités et vos performances globales.